Il programma di Assertività ha come obiettivo il riflettere, singolarmente o in gruppo, sugli Atteggiamenti (vale a dire le idee, le posizioni, gli assunti, i miti, i principi, etc.) che regolano la vita di relazione. Ne esistono molti che, seppure facciano parte del nostro senso comune, intralciano e mortificano la persona e le sue relazioni (ad esempio: "Non si deve mostrare l'emozione"; oppure: "Io non glielo dico, ma se davvero è mio amico sa cosa deve fare per me"; et.), causando una sintomatologia.
Nel corso del programma di assertività (presso lo studio in Reggio Emilia) si opera una Ristrutturazione Cognitiva che, portando ad un migliore adattamento alla vita sociale, riduce la sintomatologia.
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