Depressione

Uscire dalla depressione tramite la psicoterapia

La depressione è un disturbo dell'umore caratterizzato da un insieme di sintomi cognitivi (ciò che si pensa), comportamentali (come si agisce), somatici (come funziona il corpo) ed affettivi (come si reagisce emotivamente).

La depressione non è quindi, come spesso ritenuto, un semplice abbassamento dell'umore (disforia), ma un insieme di sintomi più o meno complessi che alterano anche in maniera consistente il modo in cui una persona ragiona, pensa e raffigura se stessa e il resto del mondo.

L'umore consiste nella emozione prolungata che colora di sè l'intera vita psichica; nel caso della depressione, l'umore è basso, gravemente disforico, con perdita di interesse e di piacere in quasi tutte le attività della vita. Si può rilevare un senso di svalutazione di sè, di inadeguatezza,  irrealistici per come si è percepiti dagli altri. Possono essere presenti sentimenti di colpa, desideri di morte. Il sonno può essere disturbato, il pensiero rallentato, le capacità di concentrazione diminuite.

La dottoressa Paola Rocchi aiuta i propri pazienti ad uscire dalla depressione tramite la psicoterapia, un tipo di cura che è utile sia nel caso di dolore causato da un disturbo, come ad esempio il disturbo depressivo, sia nel caso in cui si cerca una crescita personale (se si avverte una insoddisfazione, un bisogno di risposte, o di miglioramento della propria condizione). 

Ad esempio, nel disturbo depressivo sono frequenti i pensieri auto-svalutanti, in cui la persona pensa a se stessa in termini molto critici, considerandosi incapace, inadatta, etc. La psicoterapia della depressione passa attraverso l’analisi di questi pensieri disfunzionali, la loro confutazione mediante il confronto-dialogo col terapeuta, e la loro sostituzione con pensieri in cui la persona giudica se stessa capace, adeguata: è avvenuto il cambiamento che cura, che fa sperimentare un senso di auto-efficacia e conduce verso un senso di sé meno pessimistico e doloroso.

Richiedi un primo appuntamento
Image
Durante il primo incontro puoi mettere a fuoco il Tuo problema con la dott.ssa Rocchi e impostare un percorso di ripresa verso il benessere. Prenota ora il primo colloquio!
Prenota Ora